행복은 내안에 있다

행복은 내안에 있다

아픈 사람을 보면

건강한 것만으로도 얼마나 감사한 건지,

​

어려운 사람을 보면

이만큼 사는 것도 얼마나 고마운 건지 느끼게 됩니다.

​

​고생한 사람을 보면

불평했던 순간들이 얼마나 부끄러운지,

​

가엾은 사람을 보면

나의 투정이 얼마나 사치인 건지 알게 됩니다.

​

​불행을 겪는 사람을 보면

아무 일없이 지내는 게 얼마나 행운인건지,

​

힘겹게 살아가는 사람을 보면

내 인생이 얼마나 큰 복인건지 깨닫게 됩니다.

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우린 나보다 더 어렵고 힘든 사람을 보면

마음이 숙연해지고 겸손해집니다.

​

​감사할 조건을 찾아보면

생각보다 많고 행복할 이유를 세어보면

의외로 넘쳐납니다.

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“​이 세상엔 나보다 힘들고 어려운 사람이 많습니다.”

​

다만 자신의 고통만을 가장 아프게 보기 때문에

불행한 마음이 들게 되는 것입니다.

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​자신을 남과 비교하는 것이 나쁘다는 것 정도는

누구나 아는 사실일 것입니다.

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​자신을 남과 비교하는 것이 실제로

건강과 삶에 어떤 영향을 미칠 수 있는지,

​

그리고 비교를 하지 않는 것이

훨씬 더 나은 이유를 소개합니다.

​

​자신보다 더 나은 것을 가진 사람을 보면

갑자기 자신이 가진 것이 충분하지 않은 것처럼 보입니다.

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​하지만 원하는 물건, 직업, 기회 등을 얻는다 해도,

곧 그것에 익숙해지고 나면 그 속에 든 장점에

무뎌지기 때문에 더 많은 것을 원하게 되는 것입니다.

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이 말은 항상 가진 것에 만족하지 못하는

〈인간의 속성〉 때문에 끊임없이

더 많은 것을 찾게 된다는 의미입니다.

​

​수많은 사람들은 다른 사람들이 가진 것을

얻으면 행복해질 것이라고 믿습니다.

​

그러나 이는 정반대일 수 있는데요.

비교의 사다리에서 더 높이 올라갈수록

더 위험을 느끼게 되고 불행을 느낄 수 있습니다.

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모든 것을 가진 것처럼 보이지만

여전히 삶을 즐기지 못하는 사람이

바로 이 경우입니다.

​

비교를 중단하기로 선택한

단 한번의 행동만으로도

기분과 관점이 바뀔 수 있습니다.

​

다른 사람과 자신을 비교하지 않을 때

큰 행복을 얻을 수 있게 됩니다.

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​다른 사람들이 가지고 있는 모든 것,

또는 그들이 가진 것보다 더 많은 것을

원한다는 생각은 정말 어리석은 생각입니다.

​

왜일까요 ?

사람은 모두 다르기 때문입니다.

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자신의 삶을 다른 사람들과 비교하는 것은

내가 이미 가지고 있는 좋은 것들을

보기 어렵게 만듭니다.

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​“하루 일과를 보내면서 삶의 좋은 점을

하나씩 발견해보세요.”

​

예를 들어, 마음에 드는 장소에 가거나,

주말에 쉬는 것을 감사하게 여기는 등

​

놓치고 싶지 않을 만큼 좋은 것들에 집중하다 보면

남에게 신경 쓸 틈이 없게 됩니다.