나날이 발전

얼굴이 마음 입니다나이를 먹어도 언제나 밝은 얼굴,밝고 선한 인상으로 호감을 주는 사람이 있는 반면,가만히 있어도 성깔이 있어 보이는얼굴이 있습니다.얼굴은 그 사람이어떻게 살아왔느냐를 말해 줍니다.인간의 노화는그 어떤 의학으로도막을 길이 없습니다.그래서늙어 갈수록 그 노화를 아름답고우아하게 바꾸려는노력이 중요합니다.스트레스를 줄이고 편안한 마음을가져보면 노화는 줄어들 것입니다.비가 내립니다.그치지 않는 비는 없습니다.바람이 붑니다.멈추지 않는 바람도 없습니다.꽃이 피어 있습니다.지지않는 꽃도 없습니다그 무엇도영원한 것은 없습니다.기쁨도 슬픔도 사랑도친구도 젊음도,심지어 내가 도저히 빠져나올 수 없을 것같던 고통의 시간들 조차도 영원하지 않습니다.사람이 살다보면별의별 일들과 부딪치게 되지만언제나 따뜻한 마..

다시 일어 서십시오1. 해외교민이 본 한국의 신음소리“재판관 전원 일치로 피청구인 대통령 윤석열을 파면한다.”는 평결 소리를 들으면서 저는 한국의 신음을 들었습니다. 한국 민주주의와 법치주의가 썩고 병들어 가는 탄식 소리가 가슴을 파고듭니다. 이번 탄핵 인용은 판사들이 양심과 법을 버리고 조폭 권력의 개 목걸이에 끌려간 비루한 평결이었습니다. 국회가 비적의 소굴이 되고, 사법부가 도적 떼의 하수인이 된 것은 오래 전에 알았지만 이번 평결은 혹시나 했던 일말의 기대를 더 크게 찢었습니다. 그리고 탄핵 과정에서 엄청나게 많은 한국인이 아직 민주주의를 할 수 있는 소양이 부족하다는 것을 다시 보여 주었습니다. 윤석열은 옳았으나 역부족이었습니다. 윤석열의 잘못은 계엄을 성공시키지 못한 것 입니다. 이재..

갈갈이 찢겨 추락하는 한국 우리가 어쩌다 이 지경까지 되었는가?정당은 어차피 그런 속물이지만, 신문, 방송도 싸우고, 정부 부처들도 서로 싸우고, 지역별로 싸우고, 앞뒷집이 싸우고, 요즘은 편안한 곳이 없다. 한 언론사 안에서도 좌우 세력 간에 갈등이 심하다. 난리법석이다.거리 곳곳에는 파랑색과 빨강색이 치열하게 싸우니, 경찰들만 중간에서 생고생한다. 세대 갈등은 물론, 가족간에도 부부간에도 부모와 자식간에도 갈등의 골이 깊어 대화가 없는 가정이 많다. 동창생끼리도 사상이 다르면 말을 섞지 않는다, 70을 훨 넘은 나이들인데도 카톡에서 싸우다 아예 방을 찢어 나눠진 카톡방들도 많다.모임에서도 정치색이 다르면 서로가 어색해 하고 불편해, 불참하기 일쑤다.사상이 다르면 혼인도 거부하는 한국이 됐다. 나라가..

감사옛날에 호랑이 한 마리가 먹이를 찾다가 깊은 웅덩이에 빠져 소리를 지르며 울고 있었습니다. 지나가던 사람이 불쌍히 여겨 살려 주었습니다. 웅덩이에서 나온 호랑이가 입맛을 쩍쩍 다시더니 배고파 견딜 수 없다며 사람을 잡아 먹겠다는 것입니다. 기가 막힌 사람은 너를 살려준 나를 잡아 먹겠다니 어찌 이럴 수가 있느냐며 설득했지만, 호랑이는 그건 지나간 일이고 지금은 너를 잡아 먹어야 되겠다며 덤벼 들었습니다. 다급해진 사람은 그러면 물어보고 결정하자며 나무를 찾아갔습니다. 전후 사정을 다 듣고 난 나무는 잡아먹는 게 좋겠다고 대답했습니다. 그 이유는 간단합니다. 사람들이란 걸핏하면 나무를 찍고 자르고 불에 던지곤 했는데 나라고 사람 편을 들 수가 없다는 것입니다. 이번에는 소를 찾아가 ..

아따 성님 왜그런다요다른 개구리들은 파리를 잡아 먹는데오로지 벌 만을 잡아먹는 개구리...그 묘한 식습관을 이상하게 생각한친구 개구리들이 물었다.. "너는 이렇게 맛있는 파리를 놔두고왜 남들은 쳐다보지도 않는 벌 만을 잡아먹냐?" 그러자 이 개구리 왈,↓ "톡,쏘는 그 맛을 니들이 알아?"미국을 다녀온 개구리,주워들은 영어 몇 마디로자신의 유식함을 자랑하고싶어 안달이 났다.폴짝거리며 들판을 이리저리 뛰어 다니는데마침 앞에 소 한마리가 있었다. ."소야 너는 무얼먹고 사니?""나는 풀을 먹고 산단다.""오우! 셀러드! "폴짝 폴짝 폴짝이번엔 호랑이를 만났다."호랑아 너는 무얼먹고 사니?""나는 고기를 먹고 산단다.""오우! 스테이크!"자신의 영어 실력에 기분이 좋아진 개구리,더욱 폴짝거리며 들판을 헤집고 ..

가장 아름답게 보이는 위치사람이든 식물이든 물건이든가장 아름답게 보이는위치와 각도가 있습니다. 어디에서 보느냐에 따라아름답게 보이기도 하고, 추하게 보이기도 하며날카롭거나 부드럽게보이는 것입니다. 우리는 나무 한 그루도보기에 좋은위치와 각도를 잡아 심는데사람은 그렇지 않습니다. 분명 그 사람에게도좋은 점이 있을 텐데그것은 찾아보지 않고, 자기가 보고 싶은방향 시각으로만 바라보면서미워하거나 무시 합니다. 사람은 그가 누구냐인 것보다내가 어떻게 보느냐에 따라중요도와 의미가 크게 달라집니다. 오늘은 그를어제와 다른 각도에서바라보면 좋겠습니다. 그러면 사람마다다른 성격과 습관이 있다는 사실을 통해새롭고 놀라운 기쁨을 얻게 될 것입니다.

황톳길에서 만난 길손을 하늘 나라로 떠나보내며°어느날 어느 노년 신사와 계족산(대전광역시 대덕구와 동구에 걸쳐 있는 산. 높이는 429m) 황톳길을 함께 걷게 되었다.그는 75세 된 말기 암 환자였다. 부인과는 작년에 사별을 했고, 혼자 사는데 자식들은 1남 1녀로 모두 서울에 산다고 했다.여기 황톳길 오기 전에 자식들과 상의 없이 APT 등 모든 재산을 정리했고, 여행용 가방에 옷과 생활용품만 가지고 집에서 나왔다고 한다.APT에 있던 가재도구는 모두 중고 업체에 넘겼다고 했다. 이제 남은 것은 인근에 있는 보리밥집에 맡겨 놓은 여행용 가방과 통장, 체크 카드뿐이라고 했다.여기서 내려가면 미리 예약한 요양원에 입실하면 된다고 했다. 계족산 부근이 고향이고 해서 인근 요양원을 택했다고 한다.함께 내려오면..

행복을 주는 인연별이 빛나는 밤이든비가 오는 날이든달빛 찬란한 햇빛이무섭게 부서지는 날이든그대는 오십니다울적한 표정으로 오시든환한 미소로 오시든그대이기에 미소로 반깁니다환상 속에서 뜬 눈으로지새우던 밤이지만알 수없는 힘이 솟구쳐초롱한 눈으로 세상을 봅니다밤낮없이 그대 발자욱 들으며새로운 인연을 날마다 만나행복을 만들어 가게 하소서언제나 새 힘을 얻어지친 자들에게 사랑을 주는파수꾼이 되게 하소서기다리는 마음이 아니라기다려 줄 수있는 순수한 모습이언제나 보여지게 그대의 목전에서성이게 하소서 고달픈 삶들의 꿈속에서 행복으로 잉태 되기를 오늘 하루도 행복으로 향하는좋은 인연이 되길그대에게 사랑으로 전합니다.

당신이 몰랐던 건강상식 40가지 1. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다2. 숙취에는 오이 한개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다3. 당뇨병에는 검은콩.땅콩.솔잎을 말려 분말로 복용한다4. 감자 .고구마등 뿌리채소의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다5. 버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많다 6. 콩의 비린맛 (식물성 단백질 아이소폴라본)은 암세포 증식을 억제한다7. 대추와 무화과 요리는 위장을 튼튼하게 한다8. 양파는 날로 먹는것보다 살짝구워 먹는것이 체내흡수가 빠르다9. 떡갈나무잎이 냉장고의 냄새를 제거한다10.설사할때는 신맛나는 주스나 콜라. 사이다등 발포성 음료수는 나쁘다 11. 뜨거운 술을 즐기면 식도암 발생위험이 증가한다12. 튼튼한 심장을..

인생의 세 가지 불행중국 송나라 성리학의 대표적 학자인'정이'는 인생에는 세 가지 불행이있다고 이야기했습니다. 첫째는 '소년등과(少年登科)'로 너무 이른 나이에 과거에 급제하는 것을 일컫습니다. 인생의 쓴맛을 보지 못한 사람이 단번에 벼슬을 얻는다면 쉽게 나태해지고, 교만해질 수 있기 때문입니다. 둘째는 '석부형제지세(席父兄弟之勢)' 라고 하는데, 이는 권세 있는 부모, 형제를 두는 것을 뜻합니다. 자신의 노력으로 일군 것이 아니기 때문에잘못하면 특권의식에 빠질 수 있으며,어려움이 닥쳐도 끈기가 없어서쉽게 포기할 수 있습니다. 셋째는 '유고재능문장(有高才能文章)' 으로 재능이 뛰어나고, 문장력이 탁월한 것을 뜻합니다. 뛰어난 재능을 갖고 태어나더라도 인격이 뒷받침되지 않으면 자만에 빠지고 우쭐하여 ..