자존감을 높여주는 향상심.

자존감을 높여주는 향상심.

자존감을 높이고 싶다면

자신과의 약속을 지키는게 

중요합니다.

타인과의 약속이 아닌 스스로 

약속하고 지키는 겁니다.

지킬 수 없는 약속은 오히려
자존감을 낮출수 있으니,

지나치게 높은 목표보다 지킬 수 있는

작은 목표를 세우고 약속하면 됩니다.

하지 않던 운동을 1주일에
2번씩 30분간 하겠다,
즐겨 먹던 야식을 1주일에
1번만 먹겠다.

이처럼 구체적이고 현실적인 목표를 잡고 

실천할 것을 스스로 약속합니다.

아주 작은 약속임에도 지키면 지킬수록 

조금씩 자신이 나아짐을 느낄수 있습니다.

무엇보다 향상심을 느끼는게 중요합니다.
향상심은 지금의 우리보다
더 나은 우리로 발전하길 바라는 마음입니다.

오늘도 우리는 자존감을 높이는 요령은 

향상심에 있고,

이 마음을 적극적으로 활용하면 매일 

조금씩 발전할 수 있을 것입니다.