나날이 발전

어머니도 여자란다칠순을 바라보는 어머니는 일찍 혼자 되어 육 남매를 키우셨습니다.젊어서부터 고생을 해서 얼굴에는 주름이 깊고 아픈 곳도 많으시지요.15년전에 자궁암 수술을 받으셨는데 지난해 또 다시 수술을 하게 되었습니다.수술 전날, 담당 의사를 만나 수술 동의서에 서명했습니다. 의사는 수술 자국을 봉합할 때, 실로 꿰매는 방법과 흉터가 덜 남는 인체용 접착제로 붙이는 방법 중에 제일 좋은 것으로 해 달라고 했지만 수술 자국 봉합하는 거야 별 차이가 있겠나 싶어 가격이 싼 실을 선택했습니다.수술비를 부담하는 오빠의 부담을 줄여 보자는 생각에서였지요.입원수속을 마친 뒤 오빠에게 전화를 했습니다. 수술은 이렇게 진행되고, 약 처방은 좋은 것으로 하기로 했으며 실로 꿰매기로 했다고요.그러자 묵묵히 제 말을 듣..

포옹의 효과- 기분을 이완시키고 평온함을 가져온다.  - 혼자라는 생각을 가라앉히고   세상 사람들과 공존한다고 생각한다.   - 힘든 일이 닥치더라도 두려워하거나 겁을 먹지 않는다.   - 자신의 결정과 행동에 자부심을 가지게 된다.   - 신체리듬의 증진으로 근육과 팔다리 어깨에 힘이생긴다.   - 키 작은 사람에겐 스트레칭의 효과와   키 큰사람들은 허리 굽히기 운동을 가능케 한다.   - 환경친화적인 아름다운 행위이며,   포옹은 자연을 파괴 하지 않는다.   - 추위를 덜어주며 포옹은 동질감과    밀착감의 협동심을 유발한다.   - 효과는 지속되고 포옹의 여진은    다음의 사랑을 위한 발판이 되어 오랫동안    그 따스함에 일렁이는 마음이 생기게 한다.    포옹을 자주하는 여성은 심장병에 ..

이것이 인생... 세월의 다리를 건너 오니 늙음이 머물고,뚜벅뚜벅 걸어온 세월 참 많이도 걸어왔네많은 세월을 걷다 보니 좋은 인연도 만나고 기분 좋은 아침도 맞이하고.우리네 인생사 어디서 멈춤 할지 어디서 내릴지 모르지만,내 안위를 묻는 이가 있으니일상의 작은 행복이 아닌가 싶네.옛날도 좋았는데 지금은 더 좋구나지금도 좋지만 내일은 더 좋을 거야겨울도 좋지만 봄은 왜 이렇게 아름다운지,여름은 시원한 바다가 있고가을은 단풍 든 산이 있구나,비 오는 날은 촉촉 해서 좋고 갠 날은 맑아서 좋구나,아이 떼는 순수해서 좋고어른이 되면 지혜로워서 좋지,갈 때는 새로운 것을 보고 올 때는 그리운 것을 만나서 좋구나,아픔이 가면 기쁨이 오고기쁨이 모이면 아픔도 이길 거야.나를 비우니 행복하고 ,나를 낮추니 모든 것이 ..

선관위의 채용비리를 봐라전라디언 잡놈들은 기본도 없고 원칙도 없다. 선관위의 채용비리를 봐라. 김대중과 노무현을 거치며 선관위는 호남이 장악했다. 그 후 선관위는 이명박과 박근혜때는 눈치만 보다가 문재인 집권하면서 완전히 대한민국의 공적 1호가 되었다 호남이 장악하기 전의 선관위는 아주 공명정대 했다 그래서 국민은 선관위가 지금도 그런줄 안다. 선관위는 1급만 20명이 넘는 가분수 집단이다 1급이면 군에서는 중장급이고 경찰에서는 광역 시도 경찰청장급이다. 이런 선관위는 9급으로 들어가도 4급은 따 놓은 당상이다 4급이면 부시장 부구청장 급이다. 이런 조직이 세상에 어디 있겠는가 선관위 간부 자녀가 기를 쓰고 선관위에 들어갈려는 이유다 선관위를 그냥 방임해서는 안된다. 선관위 간부중 호남비율을 조사해 보라..

오늘도 ! 오늘도태양은 떠 오른다  사는 동안남에게 칭찬은 못들어도욕은 먹지 말자.  남에게베풀지는 못해도피해는 주지 말자.  태어나서훌륭하게 살지는 못해도부끄럽게 살지는 말자.  항상 건강하시고행복한 날 보내세요인연은 소중합니다

물을 자주 안 마시면 나타나는 이상 증상 111. 잦은 두통이 느껴진다 가벼운 탈수증을 앓고 있을 때, 자주 나타나는 증상이 두통이라고 해요. 이는 충격으로부터 뇌를 보호하는 액체가 감소해서 나타난다고 합니다.  2. 두통이 악화된다몸에 수분이 부족하면 두통이나 어지럼증 등의 증상이 나타나고 심할 경우 신경질, 구토 증상까지 일으킬 수 있어요.  3. 밥을 먹고 금방 허기가 진다물을 충분히 마시지 않으면 배고픔을 자주 느낀다고 합니다. 충분한 수분을 섭취하지 못 할 경우 목마름을 배고픔으로 착각해 과식을 하기 쉬운데요. 우리는 음식을 먹어야 한다고 생각하지만 실제로 수분이 필요하다고 몸이 보내는 신호일 수 있어요. 다이어트 중이라면 적절한 운동과 식이요법을 병행하고 충분한 물 섭취를 하는 것이 좋답니다...

고혈압에 좋은 약초   1. 대나무 기름(죽력)중풍이나 모든 혈관계질환에대나무기름이 신통한 효험을 보인다.  전통적인 방법으로 제조한대나무기름 소주잔 반잔 정도를진한 생강차와 함께 매 식사 1시간 전이나식전에 복용하여 속이 쓰린 사람은 식사 1시간후에 꾸준히 복용하면좋은 효과있다.  소주잔에 생강즙을 바닥에 깔릴 정도로 붓고죽력을 반컵  정도 붓고 희석하여 마셔도 좋다.  고혈압으로 뇌출혈의 위험성이 있거나중풍의 후유증을 치료하는 경우에도뛰어난 효과가 있다.    2. 난유유정란 노른자에서 나온 기름을 한번에1/2 티스픈 정도 하루 2~3회 식후에 복용한다.  놓아기른 토종닭의 계란 노른자에서추출한 기름(난유)은  어떤 심장병에도두루 적용할 수 있고 심장을 튼튼하게 할목적으로 유용하게 활용된다.    3..

현명한 자녀가 아버지에게 보낸 메시지 .●. 다 맞는 말 같습니다.○ 아버지 지금부터 라도 꼭 이렇게 하세요.*• 방에만 있지 마시고.*• 누워만 있지 마시고.*• 슬픈 소식 멀리하시고.*• 친구 본인상(本人喪),문상(問喪)삼가시고.*• 너무 화내지 마시고.*• 너무 기뻐하지 마시고.*• 많이 들지 마시고.*• 끼니 거르지 마시고.*• 너무 짜게 먹지 마시고.*• 너무 맵게 먹지 마시고.*• 너무 달게 먹지 마시고*• 과음하지 마시고.*• 채소만 들지 마시고.*• 고기만 들지 마시고.*• 식사 중 말씀 마시고.*• 콧물 닦으며 음식 들지마시고.*• 먹던 젓가락으로 반찬퍼서     남 그릇에 올려놓지 마시고.*• 식사 후 그 자리에서 코 풀지 마시고.*• 식당에서 '화장실이어디냐?'고     큰 소리로 묻..

수레를 밀고 갈까? 끌고 갈까? 어느 심리학자가 공사현장에서흥미로운 한 인부를 보았습니다.   모든 인부들이 바퀴 2개짜리 수레를 바라보면서 손잡이를 밀고 가는데, 딱 한 인부만 앞에서 수레를 끌고 갑니다.   심리학자는, 다른 행동을 하는 그에게 이유를 물었습니다.   다른 사람들은 모두 수레를 보면서 밀고 가는데 어째서 당신만 끌고 갑니까?"    그러자 인부는 별 이상한 것을 다 물어본다는 표정으로 통명스럽게 말했습니다.   "수레를 밀고 가는 사람은 평생 수레만 바라봐야 하지만,수레를 끌고 가는 사람은 하늘과 땅, 세상을 모두 볼 수 있어 좋잖아요?"   심리학자는, 순간 뒤통수를 맞은 기분이었습니다.   인생의 수레는 많습니다.  인생을 살면서 우리는"살아가는 건지" 아니면 "살아지는 건지" 잘..

오늘은 부부의 날( 2007년 재정)오늘은 둘(2)이 하나(1) 되는5월의 21일 부부의 날이래요~^^  행복한 부부의 날을 기념하며 사랑하는 남편분 아내분에게 오늘 만큼은 '사랑한다'는 말과 함께 꼬옥 안아주시길 바래요.   부부가 아니신분들은각자 사랑하는 분들께~~^^   오늘도 사랑과 행복이가득 넘치는 하루되세요~모두 모두 사랑합니다~^^  신혼부부헌장1. 인내의 한약을 일용하라 2. 칭찬은 귀로 먹는 보약이니라 3. 웃음은 명약이라 가정에 늘 웃음꽃 피게 하라 4. 기쁨은 하나님이 주신 신약이다 5. 사랑 표현은 만병통치약이다 6. 유머와 위트를 즐겨라 7. 배우자에게 베푸는 것을 아끼지 말라 8. 건강은 돈보다 귀하다 9. ‘뉴 오복’을 많이, 그리고 오래 받아누려라 (*뉴 오복: 건복 인복 재..