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건강하게 사는법

건강하게 사는법 ● 1위 좋은 술을 적당히 즐기고 마셔라! 요즘 막걸리는 최고의 음료이다. 다양하게 칵테일을 해서 마셔도 좋다. ● 2위 걷거나 달려라 ! 30년 건강하게 더 산다. ● 3위 열정적으로 사랑하라. (포옹을 자주하라) ●4위 전신의 피로를 풀어라. (맛사지가 최고) ●5위 인생은 한번뿐이다. 즐겁게 살아라. ●6위 재밌게 잘 노는것도 삶의 한 방편이다. 친구와 함께 해라. 즐거움이 배가 된다. ●7위 의자에 오래 앉지 마라. 병원 갈 일만 생긴다. ● 8위 우리 몸에 생강은 아주 좋은 보약이다. 특히 겨울철엔 생강을 가까이 하자. ● 9위 7~8시간의 잠도 좋지만, 그렇치 못 할 경우 짧더라도 깊은 잠을 자려고 노력하자. ●10위 가까운데라도 사랑하는 사람과 피크닉이나 여행을 자주 하라. ..

건강관련 2024.01.27

3광 1무 1유의 나라

3광 1무 1유 의 나라 외국의 어느 기자가 한국 친구에게 보내온 글에서 한국사람들은 '3광 1무 1유'의 사람들이라고 소회를 밝혔습니다. 그가 한국 사람들을 평가한 ‘3광 1무 1유’의 의미가 무엇일까요 ​ 한국 사람들은 지금 3가지에 빠져(미쳐)있고, 한 가지는 없고, 한 가지만 있는 국민들이라는 것입니다. ‘3광’스마트 폰에 빠져있고. 전철을 보면 남녀노소 거의 대부분의 사람들이 저두족.모두 머리를 숙이고 스마트 폰에 빠져 있습니다. 또 스마트폰 내용들은 대부분 카톡, 게임이나 먹방, 노래 심지어 고스톱에 빠져 있는 경우도 많습니다. 공짜 돈에 빠져 있는 사회. 동서고금을 막론하고 공짜 돈을 싫어하는 사람들은 없을 것입니다. 그러나 공짜 돈이라 해도 그 돈의 출처라도 알고 받아 써야하는 것 아닌가요..

좋은글 2024.01.27

맹자 왈

맹자 왈 맹자가 말하길 옳은 걸 옳다고 말하려면, 때때로 목숨을 거는 용기가 필요할 때도 있다고 합니다. 틀린 걸 틀렸다 말하려면, 밥줄이 끊길 각오를 해야 될 때도 있습니다. 그래서 그 두려움 때문에 우리는 옳은 걸 옳다고 말 잘 못하고, 틀린 걸 틀렸다고 말하지 못하는 경우가 많습니다. 진수성찬 앞에서도 불평하는 사람이 있는 반면, 마른 떡 한 조각으로 감사하는 사람도 있습니다. 건강한 신체가 있음에도 환경을 원망하는 사람이 있고, 두 팔과 두 다리가 없음에도 감사하는 사람도 있습니다. 과연 우리는 살아가면서 무엇을 원망하고 불평하고 어떤 것에 감사해야 할까요. 바로 내가 지금 살아있는 것에 감사해야겠죠. 즐거운 말 한마디가 하루를 빛나게 하고, 사랑해 한 마디가 축복을 줍니다. 즐거운 대화, 사랑의..

좋은글 2024.01.27

고집불통 윤석열을 위한 변명~

고집불통 윤석열을 위한 변명~ 취임 1년반, 불통을 첫째로 꼽는다. 불통 맞다. 인정한다. 떼쓰는 건설노조, 민노총과 불통이고, 나라망하길 바라는 야당과 불통이고, 돈뜯으려는 북한과 불통이다. 무엇이 소통인가? 공장입구를 막고 물류대란을 일으킨 운송노조에게 굴복하여 운송비를 올려주는게 소통인가? 건설현장에서 장송곡틀며 자기네 인부를 채용하라고 떼거지쓰는 노조의 요구를 받아주는게 소통인가? 그렇다면 윤석열은 불통이 맞다. 운송노조에게 굴복안하고 파업과 횡포를 근절했고, 건설현장에 소음공해, 공사방해, 크레인기사 태업을 싹 쓸어내고 1년간 144명을 기소, 전원 유죄판결을 받게 했으니~ 공사현장이 조용하고 기업들이 일할 맛나도록 하는게 불통이라면, 그런 불통은 얼마든지 더 해도 된다. 둘째, 야당과 불통이란..

정치사회 2024.01.27

유네스코 세계기념인물, 다산 정약용

유네스코 세계기념 인물, 다산 정약용 유네스코는 2012년에 세계기념 인물로 네 사람 (루소, 헤르만헤세, 드뷔시, 정약용)을 선정하였는데, 그중 다산 정약용 선생이 한국인으로는 최초로 등재 되었습니다. 성호 이익 선생의유고집을 읽고 실학의 꿈을 키운 다산(茶山)정약용(丁若鏞,1762~1836년) 선생은 천주교를 믿었다는 이유 하나로 강진 유배지에서 18년 동안 귀양살이를 했습니다. 귀양살이를 하면서도 자기를 모함한 몇 사람에 대해서만 불편한 얘기를 조금 했을 뿐, 나라에 대해서는 단 한마디의 언급도 원망도 하지 않았습니다. 대신 평생을 나라 걱정, 백성 걱정으로, 관료들의 부패를 척결하는데 앞장섰습니다. 선생은 500여권에 달하는 저술을 통해 정치, 행정, 법학, 경제, 지리, 의학, 공학 등을 아우르..

감동글 2024.01.27

윤동권 정치인들 청산해야 하는 이유

윤동권 정치인들 청산해야 하는 이유 1989년 10월 13일, 건국대 4학년 정청래는 주한 미국 대사관에 사제 폭탄을 투척한다. 과거 운동권 학생들이 미국 관련 기관에 테러를 저지른 경우는 여러 번 있었다. 1982년 문부식을 비롯한 고신대 학생들이 부산 미문화원에 불을 질렀고, 3년 뒤에는 허인회가 위원장인 삼민투라는 단체가 서울 미문화원을 점거하기도 했다. 운동권이 이런 행동을 하는 표면적인 이유는 1980년 광주에서 벌어진 비극이 미국 책임이라는 것이지만, 더 근본적인 이유는 김일성이 1972년 주창한 ‘갓끈이론’에 충실해서였다. ‘선비가 갓을 쓰려면 끈 두 개를 매서 묶어야 하는데, 끈 하나는 미국이고 다른 끈은 일본이다. 남조선을 해방시키려면 두 끈 중 하나를 잘라버려야 한다’는 게 그 내용이었..

정치사회 2024.01.27

86권 운동은 가짜 민주화다

86권 운동은 가짜 민주화다 80년대 자칭 민주화 한다고 돌 던지며 데모하며 민주화한다고 난리 치던 인간들이 86세대이고 지금 더불어민주당이라는 간판을 달고 온갖 의회권력으로 설치고 있는 자들이다. 그들은 폭력을 일삼아 학교 때 공부를 안해서 실로 무식한 넘들이다. 그 넘들은 광주 5.18 전야제에서 여자 끼고 술 처먹고 해롱댄 넘들이다 우리나라 성추행과 성희롱은 그들의 전문 행위로 안희정부터 박원순, 지금 현근택까지 대를 잇고 있다. 심지어 당 대표를 전과범으로 앉혀놓고 가짜 단식하며 재판을 지연하고 같은 당원이 대표를 부산에서 테러했다. 그리고 공짜로 헬기 타고 서울 와서는 집에서 놀고 있다. 또 송영길이라는 작자는 윤관석 의원이 수금한 돈 봉투 10개를 책상에 쭉 깔아놓고 "이거다 의원들에게 돌리겠..

정치사회 2024.01.27