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식후 '절대' 하면 안되는 7가지 (식후七戒銘) 1. 일계(一戒) 식후에 담배를 피우지 말 것. 식사 후에는 위장의 연동 운동이 늘어나고 혈액순환이 빨라진다. 그러므로 인체가 연기를 빨아들이는 능력 또한 늘어나 담배 연기 속에 들어 있는 유독물질이 더 많이 인체 내에 흡수되어 몸에 해를 끼친다. 2. 이계(二戒) 식사 후에 바로 과일을 먹지 말 것. 대부분의 사람들은 후식으로 과일을 먹으면 소화가 잘 될 것이라고 생각한다. 그러나 정반대로 식사 뒤에 과일을 먹으면 몸에 해를 끼친다. 과일은 식사 후 2~3시간이 지나서 먹는 것이 가장 좋으며 밥 먹기 한 시간 전에 먹는 것도 괜찮다. 3. 삼계(三戒) 식사 후에 허리띠를 풀지 말 것. 식사 후에 배가 부르기 때문에 허리띠를 풀어버리는 사람들이 있는데 좋지..

방송에서 쓰는 낯선 단어들! * 말끼 못 알아 듣는 게 갈수록 많아지고 해서 정리된 용어들(가나다 순 73개) ?갈라쇼(Gala Show): 어떤 것을 기념하거나 축하하기 위해 여는 공연 ?갤러리 (Gallery): 미술품을 진열. 전시하고 판매하는 장소, 또는 골프 경기장에서 경기를 구경하는 사람 ?걸 크러쉬 Girl Crush): 여성이 같은 여성의 매력에 빠져 동경하는 현상 ?그래피티 (Graffiti): 길 거리 그림, 길거리 벽에 붓이나 스프레이 페인트를 이용해 그리는 그림 ?그루밍 (Grooming): 화장, 털손질, 손톱 손질등 몸을 치장하는 행위 ?노멀 크러쉬(Nomal Crush): 평범하고 소박한 것이 행복하다고 느끼는 정서 동의어: 미니멀 라이프 (Minimal Life) ?뉴트로(N..

평생 두고두고 써먹는 생활의 지혜들! ★ 양치 후 양치물을 변기통에 뱉고 10분 후 물을 내리면 신기하게 악취가 사라진다 ★ 달걀을 삶기 전에 한 시간 정도 실온에 둔 다음 소금을 약간 넣어주거나 식초를 몇 방울 넣으면 터지지도 않고 잘 삶아진다 ★ 눅눅해진 김을 전자렌지에 살짝만 돌려주면 다시 바삭바삭해진다 ★ 옷에 볼펜자국이 묻었을 때는 물파스로 싹싹 문질러 주면 볼펜자국이 잘 지워진다 ★ 돼지고기를 요리할 때 커피 한 스푼만 넣으면 잡냄새를 말끔히 없애주는 효과가 있다 ★ 말라서 딱딱해진 식빵 사이에 새 식빵을 끼워주면 새 식빵처럼 촉촉해진다 ★ 사과 반쪽을 차 안에 하룻밤 놔두면 차 안에 냄새가 제거 된다 ★ 장미꽃을 화병에 꽂을 때 소다수를 부으면 시들지 않고 오래 간다 ★ 옷에 묻은 잉크의 얼..

소한(小寒) 이야기 절기의 이름으로 보면 소한 다음 절기인 대한(大寒) 때가 가장 추워야 하지만, 실제 우리나라에서는 소한 무렵이 가장 춥다고해요. 그래서 “대한이 소한의 집에 가서 얼어 죽는다.”라는 속담이 있어요.. 그만큼 소한추위는 맵지만 추위를 이겨냄으로써 어떤 역경도 감내하고자 했던 까닭으로 “소한의 추위는 꾸어다가도 한다.”라는 말도 전해진다고해요. 겨울에서도 가장 춥다는 '소한'인 오늘... 옷은 두둑이 챙겨 입으셨나요?? 날씨는 춥지만 감기 조심하시고. 따뜻한 차 한잔으로 마음만은 따뜻하고 행복한 하루 되세요~♥

동지에 팥죽을 먹는 이유 오늘은 동지입니다. 동지는 24절기 중 22번째 절기이며 일년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날입니다. 동지는 팥죽먹는 날이라고 알고 있지만 왜 그런지에 대한 이야기를 다뤄보겠습니다. 우리나라 동지에 대한 이 풍습은 중국에서 전해졌다고 합니다. 예로부터 동지에는 귀신과 액운을 막기위해 팥죽을 쑤어 집안 곳곳에 뿌렸다고합니다. 사람들은 어떻게 붉은 팥죽이 액운을 막아준다고 여기게 된 것일까요? 중국 초나라의 한 기록에는 공공이라는 사람의 이야기가 전해집니다. 공공에게는 말썽쟁이 아들이 있었는데요 늘 말썽을 부리던 이 아들이 동짓날 사고로 그만 죽어버렸다고합니다. 그런데 이 아들은 죽어서도 천연두를 옮기는 역신이 되어서 사람들을 괴롭혔습니다. 공공은 마음이 아팠지만 사람들을 위..

동지(冬至) 오늘(12/22일,수)은 일년중에 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 '동지'(冬至)입니다. 동지(冬至)는 24절기의 스물 두번째 절기로 태양이 황경 270도의 위치에 있을 때이며, 양력 12월 22일이나 23일 무렵으로 동지에 는 악귀를 물리친다는 동지팥죽을 먹습니다. 오늘은 밤 길이가 14시간 반 전후, 낮 길이는 9시간 반 전후입니다. 지금부터는 낮이 조금씩 길어지고 밤이 조금 씩 짧아집니다. 그래서 동지는 태양이 다시 살아나는 '태양의 부활'을 의미하는 날이기도 합니다. 동지가 지나면 '열흘에 해가 노루꼬리 만큼 길어진다'는 속담도 있습니다. 동양에서도 서양에서도 동지는 중요한 명절 입니다. 동양에서는 '아세'(亞歲),즉'작은 설' 이라고 부르지도 하지만 중국 주나라 때는 아예 설로 삼기..

알아두면 좋은 상식15가지 신비한 우리몸 1.피가 몸을 완전히 한 바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 2. 혀에 침이 묻어 있지 않으면 맛을 알 수 없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 3. 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 여러 개가 합쳐져서 206개 정도로 줄어든다. 4. 두개의 콧구멍은 3~4 시간마다 그 활동을 교대한다. 한쪽 콧구멍이 냄새를 맡는 동안 다른 하나는 쉰다. 5. 뇌는 몸무게의 2%밖에 차지하지 않지만 뇌가 사용하는 산소의 양은 전체 사용량의 20%이다. 뇌는 우리가 섭취한 음식물의 20%를 소모하고 전체 피의 15%를 사용한다. 6. 피부는 끊임없이 벗겨지고, 4주마다 완전히 새 피부로 바뀐다. 우리는 부모님이 물려주신 이 천연의 완전 방수의 가죽옷을..

끓였던 물을 또 끓이면 안되는 이유 차를 한잔 마시고 끓인 물이 많이 남았는데 버리기는 아까운 곤란한 상황에서 다들 어떻게 하시나요? 보통은 그 물을 주전자나 냄비에 그대로 뒀다가 나중에 다시 사용하겠죠? 별 문제 없을 거라고 생각하면서요. 하지만 실은 문제가 있다는 걸 알아야합니다. 물이 끓을 때 어떤 일이 일어나는지 자세히 들여다보면 그 이유를 알 수 있다고 해요. 가장 먼저 눈에 들어오는 것은 물론 기포와 수증기겠지만, 이때 눈에 보이지 않는 화학적인 변화도 함께 일어납니다. 같은 물을 여러 번 끓이면 산소 농도가 달라지고, 잠재적으로 위험한 물질들이 축적된다고 해요. 차 맛으로도 그것을 알 수 있다죠. 신선한 물로 우려낸 차와 재탕한 물을 사용한 차와는 맛이 하늘과 땅 차이랍니다. 물을 끓이면 살..

무덤의 종류에 따른 상식 흔히 경주를 여행하다 보면 도처에 커다란 무덤이 산재해있는걸 보게되는데 도데체 누구의 무덤일까 궁금하게 여겨본적이 있을것이다 어떤 것은 ~능, 어떤 것은 ~총 이라 불리어 많이 헷갈려 알기쉽게 정리해본다 무덤의 종류에는 능, 원, 총, 분, 묘 가 있다 (능) 왕과 왕비의 무덤은 능이라 부른다 예) 무열왕릉 미추왕릉 (원) 세자 세자빈 또는 왕의부모 무덤 예) 영휘원 휘경원 숭인원 (총) 주인은 알 수 없으나 중요한 유물적 가치가 있는 무덤 예) 천마총 금관총 무용총 참고: 천마총에 가서 여기가 누구의 무덤인가요 ? 라는 질문은 아주 무식 한 질문이 되겠습니다 (분) 주인도 알 수 없고 중요한 유물도 발견 되지않은 오래된 무덤 예) 송산리 고분 대성동 고분 복천동 고분 (묘) 그..

한로(寒露) 24절기17번째절기한로-2021년10월8일 금요일 한로 한로(寒露)는 24절기의 하나로 태양의 황경이 195도인 때이다. 찬이슬이 맺힌다는 뜻이다. 오곡백과를 수확하는 시기이다. 날짜는 양력으로 10월 8일경이다. 생태 여름새와 겨울새가 제각기 자기 자리를 찾아가는 절기이다 풍속 기온이 더 떨어지기 전에 추수를 마쳐야 하는만큼 농가에서는 마무리 타작을 하는 등 몹시 바쁜 시기이다. 국화로 화전을 지지거나 술을 담그고 갖가지 모임 또는 놀이를 즐긴다. 아침, 저녁 찬 공기로 이슬이 맺히는 ‘한로’입니다. 한로는 24절기 중 17번째 절기이며 2021년은 10월 8일입니다. 이때는 공기가 선선해지면서 이슬이 찬 공기를 만나 서리로 변하기 직전의 시기라고 합니다. 특히 한로 기점으로 아름다운 가을..