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말이 필요없는 양파의 엄청난 효능 8가지 많이들 알고 있다시피, 양파는 그저 그런 야채가 아니다. 오히려 만병통치약에 가깝다. 실제로, 양파는 상상 이상으로 몸에 좋고, 질병 예방에도 탁월한 효능을 보인다. 1. 감기 혹시 감기나 독감에 걸렸다면, 끓는 물에 양파 몇 조각을 넣은 후, 잠시 우려내자. 이렇게 만든 양파차가 사실 맛있다고 할 수는 없지만, 2시간 안에 효과가 바로 나타난다. 몸살 기운을 완화시킬 뿐 아니라, 가래도 가라앉힐 수 있다. 감기 증세가 심하다면, 양파 몇 조각을 날 것 채로 더 먹으면 된다. 그렇더라도, 양파차를 조금만 마셔보라. 숨쉬는 것 마저 편해질 것이다. 2. 귀가 아플 때 귀가 아파본 적이 있다면, 이게 얼마나 고통스러운 일인지 알 거다. 머리까지 깨질 것 같은 이 고통..

고지혈증에 엄청나게 좋은 음식 1. 고구마 고구마에는 칼륨이 많이 함유되어있어 혈액속의 나트륨이 배출을 도와 혈관건강을 지켜줍니다. 또 섬유질과 비타민 등 여러 영양소가 풍부합니다. 2. 양파 양파에 들어있는 스테로이드 프로필기이류 화합물의 유지휘발액체는 혈액의 끈적거림을 낮추고 동맥경화를 막으며 심근경색을 미리 막고 혈압을 낮춰줍니다. 3. 가지 고지혈증의 원인인 콜레스테롤을 낮춰주며, 모세혈관을 강화해주어 고지혈증 치료에 매우 좋습니다. 4. 오이 오이에 들어있는 섬유소는 음식찌꺼기를 내보내는 것을 촉진시키고 장관의 콜레스트롤 흡수를 줄입니다. 그리고 오이에 들어있는 말론산프로파놀은 몸 안의 당류가 지방으로 전환되는 것을 억제합니다. 고지혈증에 걸린 체중이 많이 나가는 사람인 경우 오이를 많이 먹으면..

와사보생 【臥死步生】 : 걸으면 살고 누우면 죽는다 와(臥): 누울 와, 사(死): 죽을 사,보(步): 걸음 보, 생(生): 살 생 人生은 걷지 못하면 끝장이고, 비참한 인생의 종말을 맞게 된다. 걷고 달리는 활동력을 잃는 것은 생명 유지 능력의 마지막 기능을 잃는 것이 아닌가! 걷지 않으면 모든 걸 잃어 버리듯 다리가 무너지면 건강이 무너진다. 무릎은 100개의 관절 중에서 가장 많은 체중의 영향을 받는다. 평지를 걸을 때도 4~7배의 몸무게가 무릎에 가해지며 부담을 준다. 따라서 이 부담을 줄이고 잘 걷기 위해서는 많이 걷고, 자주 걷고, 즐겁게 걷는 방법밖에 없다. 건강하게 오래 살려면 우유를 마시는 사람보다 배달하는 사람이 되어야 한다. 무슨 설명이 더 필요한가. 언제 어디서든 시간이 나면 무조건..

김치의 효능 20가지 배추김치는 객담을 배출하고 묵은지와 김치찌게로 먹으면 위염, 위궤양, 위암을 막는데, 만병의 예방약이다. 김치재료에 날거는 독이 있다. 쪽파김치는 간경화, 지방간,혈우병, 당뇨병을 고친다. 숨이 가빠서 2층도 오르기 힘든 사람은 동치미가 최고, 몇 달 먹고 천식도 나았다고 한다. 근육에 힘이 없고 무력하게 된 것도 고친다. 천식은 몸이 산성화가 되어서 생긴다. 정맥류나 치질치료에 동치미가 최고다. 김치 찌개나 생김치는 출혈이나 치질이 더 심해진다. 멍이 잘 드는 사람은 간이 나쁜 사람이다. 간기능이 떨어지면 혈소판 감소증과 백혈병이 잘생긴다. 김치로 멍과 하혈을 없앤다. 근무력증의 가장 큰 원인은 설탕이다. 간이 산성화가 되면 근육이 약해진다. 시어 꼬부라진 김치 국물을 먹으면 손톱..

중풍 예방법 및 전조증상, 응급처치 중풍 예방법 첫째: 감자와 고구마를 많이 먹는다. 감자와 고구마에는 중풍을 예방하는 효과가 있는 '포타슘' 성분이 들어 있다. 포타슘은 칼슘의 한 종류로 토마토, 곶감, 시금치, 귤 근대 같은 야채나 과일에 많이 들어 있다. 포타슘은 몸 안에 있는 소금이 빨리 배설되게 하여 혈압이 올라 가는 것을 막는다. 둘째: 가벼운 운동이 좋다. 하루에 30분 정도 걷거나 자전거를 타거나 등산을 하는 등 가벼운 운동을 한다. 그러나 숨이 찰 정도의 심한 운동을 15분 이상 지속 하는 것은 좋지않다. 운동을 하면서도 10분 간격으로 휴식을 하고 가능 하면 새벽에는 운동을 하지 않는 것이 좋다. 셋째: 냉온욕을 피한다. 혈액이 지나치게 묽어지면 뇌로 올라가는 혈류가 약해져서 뇌출혈에 ..

밥하기 전에 쌀을 꼭 불려야 하는 이유 성인병 예방 '가바'와 'IP6' 성분 발견 우리의 주식인 쌀에는 성인병을 예방해 주는 '가바' 라는 성분외에 대장암을 예방해 주는 'ip6'이라는 성분이 발견되어 관심을 끌고 있습니다. 물에 불리면 '가바' 성분 크게 증가 가바 성분은 현미(玄米)100g당 8mg이 들어있고, 백미에는 100g당 5mg 정도가 들어 있습니다. 하지만 이 정도의 양으로는 건강 효과를 기대하기 힘든데요. 쌀을 물에 불리면 ‘가바’의 성분은 크게 증가한다고 밝혀졌습니다. '가바' 성분 각종 성인병에 도움 가바 성분은 고혈압을 개선하고, 신경을 안정시키는데 도움이 됩니다. 또한 현재 뇌 혈류를 개선하는 의약품으로도 연구되고 있는 물질이기도 하다. '가바' 성분 물에 불리면 60배 증가 농..

부산 대저 토마토의 진실 얼마 지나지 않으면 강서구에 토마토 축제를 합니다. 그 토마토 품종은 서건이라는 일본계 품종인데 왜? 대저에만 짭짤이 토마토가 있지 의구심을 갖게 되었습니다. 처음에는 염분이 지하수에 남아 있다가 빨아들여 그런 맛을 내는 줄 알았는데 그 정도 염분이면 작물이 생육하지 않는다는 사실을 알았습니다. ​ 짭잘이 토마토를 키우는 현실은 토마토를 처음 일반재배로 키우다가 수확 15일전 쯤에 토마토 나무에 수분을 공급하지 않고 말립니다. 거의 작물이 위조상태까지 가도록 이때 식물은 본능적으로 살기위해 물이던 비료던 막 빨아들입니다. 이때 질소비료를 집중적으로 주는 것입니다. 그런 원리를 이용해 말라 있는 토마토에 수분과 비료를 과잉공급하게 되면 질소비료와 함께 비료의 염분이 토마토 속으로 ..

지구상 가장 장수(256년)한 사람의 장수비결 중국의 이경원(1677~1933)은 무려 256년을 산 청나라 말엽에서 중화민국 초기의 한의사로 세계적으로 유명한 장수 인물이다. 그는 100살 동안 한의학 분야에서 뛰어난 성과를 보여 정부의 특별상을 수상했고 200세부터도 여전히 대학에서 학술강연을 했다. 이 기간에 그는 일찍이 여러 서방 학자의 방문을 받아들였다. 이경원은 평생 24명의 부인을 맞았고 자손이 매우 많았다고 한다. 이경원은 1933년 256세의 나이로 세상을 떠나기 전까지 부인 모두를 먼저 보냈고 180명의 후손을 남겼다. 당시 미국 뉴욕타임지는 이경원을 보도한바 있다. 추산에 따르면 그는 청나라 강희16년부터 옹정, 건륭, 가경, 도광, 함풍, 동치, 광서, 선통 등 황제 9명을 거치고 ..

전자렌지에 절대 넣으면 안되는 10가지 전자렌지에 음식물을 넣고 돌릴 때는 전용 용기를 사용하지만 그렇지 않은 경우도 있습니다 제품 자체를 넣고 돌리는 것도 많이 출시되어 있어서 전자렌지에 넣기 전에 반드시 확인해야 합니다. 아무거나 막 넣고 돌리면 건강에 위험하거나 폭발을 할수있습니다. 오늘은 전자렌지에 넣으면 안되는 것과 음식을 알아볼께요. 1.계란 생계란 뿐만 아니라 껍질을 깐 삶은 계란도 전자렌지에 넣고 돌리면 폭발할 수 있습니다. 전자렌지에 계란을 넣고 돌리면 급격한 열기로 계란에서 많은 증기가 발생하게 됩니다. 압력을 견디지 못하고 펑~소리와 함께 계란이 터져 버립니다. 그렇게되면 전자렌지 내부까지 더러워 지게 됩니다. 전제란지를 활용한 계란요리를 할때는전용용기에 담고 노른자까지 잘 풀어서 사..

로 쓰러진 경우 엄지발가락 만지면 기적을 일으킨다. 대단히 중요한 건강정보 꼭 읽고 명심하세요! 사유를 설명합니다. 약을 드시는 분이 주변에 많이 계십니다. 그런데 그분들이 감기가 드셨는데, 이 문제가 되어 에 가서 약을 지어 복용하셨습니다. 그런데 그날 밤을 잘 자고 아침에 일어나 보니, 하지가 완전히 마비되어서 병원 응급실로 실려 갔었답니다. 그 병원에서 그렇게 된 사유를 잘 모르겠다고 하면서, 물리치료를 좀 받고 더 이상의 호전이 불가능하다는 판단을 받고선 퇴원하여 지금 집안에 누워 계신답니다. 문제는 동창들과 대화를 하면서 명예 교수님이 그 이야기를 들으시더니, 약과 감기약 (카페인 함유) 또는 약과 카페인이 함유된 커피나 차를 같이 복용할 때는 반드시 하지 마비가 온다는 말씀입니다 참고로 약과 ..